depressão Archives - Como tomar Atitudes Que te Dão Poder
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depressão / 15 posts found

Abrindo Mão das Pequenas Coisas

As vezes em nossa existência preferimos despedaçar a nossa vida do que abrir mão de ninharias, As vezes olhamos apenas para o chão, as vezes olhamos apenas para a lama e desta forma, encaramos apenas uma pequena parte da realidade. Que Hoje possamos erguer os nossos olhos e contemplarmos as Estrelas, pois Deus tem cuidado de nós. Que possamos abrir mão de pequenas coisas, que o menor valor tem, mas que estão nos machucando de forma intensa, Compartilhe esta mensagem, alguém pode estar precisando…

Trauma, Culpa e Medo… Perdoe…

Trauma, Culpa e Medo... Perdoe... Acabei de assistir a um filme chamado Girl fight – baseado na vida real de Haley Mackin, uma jovem de 16 anos que faz uma postagem na internet falando de suas amigas populares e por causa disso ela leva uma grande surra. Agora são 2h da manhã, foi um dia puxado, acordei às 4h45 viajei, cumprir várias agendas e parei apenas às 18h no apartamento dos meus pais, acabei dormindo e acordando às 23h45 com fome, fiz um lanche e acabei encontrando este filme na…

Automutilação, Como Se Curar?

Automutilação. Como se Curar? Certa vez recebi a carta de uma adolescente de 15 anos, o nome dela era Adriana (nome fictício para preservar a identidade da leitora), ela se mutilava cortando os pulsos, ela disse que o ato de se cortar lhe dava um alívio, era como se a dor do corte tirasse a atenção do que realmente doía. Com o tempo, o fato de esconder os cortes das outras pessoas e de se trancar para se mutilar representou para ela uma grande aventura. E quando alguém descobria os cortes…

Uma Resposta a Uma Leitora Deprimida1

Uma Resposta A Uma Leitora Deprimida1 Eu estou Começando uma Nova Série de Postagens, a partir das cartas que os Leitores me enviaram. Irei contar algumas histórias a você, nem todas sei o final, outras o final eu sei, mas não contarei, porque para você que vai ler este artigo, eu quero que você faça o seu final. Eu irei torcer para que você escolha um final feliz. Por Fim, consegui autorização de apenas cinco leitoras para publicar as suas histórias, seus nomes são fictícios, também…

Uma Técnica para Vencer a Depressão Sem Remédios (Parte 03)

Obrigado pela paciência em ler os dois outros artigos, a saber, a parte 01 e 02, agora chegou a hora de aprendermos a técnica. A harmonização cardíaca foi descrita pela primeira vez em 1992 pelo médico Dan Winter e tornou-se conhecida mais recentemente graças ao Instituto de HeartMath em Boulder Creek, Califórnia. Eles desenvolveram e pesquisaram uma série de técnicas e aplicações práticas, também conhecida como coerência cardíaca. Finalmente a Técnica A prática da Harmonização…

Uma Técnica para Vencer a Depressão Sem Remédios (Parte 02)

Para você entender este texto eu recomendo a leitura da parte 01, se você ainda não leu, volte e leia e o texto ficará claro para você. Então se você já leu, vamos continuar a nossa jornada. Segundo David Servan-Schreiber nos últimos vinte anos, várias equipes de cardiologistas e psiquiatras começaram a descobrir que o stress é possivelmente um fator de risco muito maior para as doenças cardíacas do que o fumo. Também descobriram que um episódio de depressão seis meses antes de…

Uma Técnica para Vencer a Depressão Sem Remédios (Parte 01)

Uma Técnica para Vencer a Depressão Sem Remédios (Parte 01) Você está com Depressão ou ansiedade? Sua vida é muito estressante e ao mesmo tempo monótona? Você já procurou médicos e psicólogos, inclusive já toma antidepressivos ou ansiolíticos? Mas os sintomas teimam em continuar? (Para saber sobre sintomas da Depressão leia este Artigo O que é a Depressão, Clicando Aqui). Então leia este texto até o final pois irei lhe ensinar uma técnica que irá lhe ajudar a Vencer a Depressão.…

Você Tem Uma Missão? Então Você NÃO tem Depressão

Você Tem Uma Missão? Então Você NÃO tem Depressão Quantas vezes você já parou para pensar e descobriu que você vive a vida por viver? Que você não tem uma missão na vida? Que ao acorda pela manhã você percebe que você não tem um real motivo para se levantar da cama? Se Você já se sentiu assim, de alguma forma, eu já fui parecido com você. Eu fui criado na igreja, meus pais são pastores. Eu amava vê-los aconselhando as pessoas, dando palavras de apoio e ânimo aos desesperados…

Gratidão, Um Simples Mas Poderoso Remédio para a Depressão

Gratidão, Um Simples Mas Poderoso Remédio para a Depressão Hoje, se você olhar para a sua vida, você consegui perceber motivos para agradecer por ela? Você consegui perceber os inúmeros bem que você conquistou e ser grato por eles? Ou você me diria de modo seco e frio: “eu não tenho nada pelo para agradecer” Atendendo pessoas deprimidas e ansiosas individualmente, existe algo que é muito comum em suas atitudes. Estas pessoas não conseguem perceber nada de bom em suas vidas, para…

Suicídio, Veja Uma História Surpreendente de Cura.

Suicídio, Veja Uma História Surpreendente de Cura. Alguém alguma vez já lhe disse assim: “minha vida não tem mais sentido”; “eu quero é morrer”; “um dia eu acabo com minha de vida de vez”, ou “ele vai me pagar, quando ele souber da loucura que eu vou fazer, ele vai se arrepender pelo resto da sua vida”. A pessoa pode até falar em um tom de brincadeira, mas leve bastante a sério qualquer comentário deste tipo. Um dia eu conheci a história de Julia (nome fictício para preservar…