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Uma Técnica para Vencer a Depressão Sem Remédios (Parte 03)

Obrigado pela paciência em ler os dois outros artigos, a saber, a parte 01 e 02, agora chegou a hora de aprendermos a técnica. A harmonização cardíaca foi descrita pela primeira vez em 1992 pelo médico Dan Winter e tornou-se conhecida mais recentemente graças ao Instituto de HeartMath em Boulder Creek, Califórnia. Eles desenvolveram e pesquisaram uma série de técnicas e aplicações práticas, também conhecida como coerência cardíaca. Finalmente a Técnica A prática da Harmonização…

Uma Técnica para Vencer a Depressão Sem Remédios (Parte 02)

Para você entender este texto eu recomendo a leitura da parte 01, se você ainda não leu, volte e leia e o texto ficará claro para você. Então se você já leu, vamos continuar a nossa jornada. Segundo David Servan-Schreiber nos últimos vinte anos, várias equipes de cardiologistas e psiquiatras começaram a descobrir que o stress é possivelmente um fator de risco muito maior para as doenças cardíacas do que o fumo. Também descobriram que um episódio de depressão seis meses antes de…

Uma Técnica para Vencer a Depressão Sem Remédios (Parte 01)

Uma Técnica para Vencer a Depressão Sem Remédios (Parte 01) Você está com Depressão ou ansiedade? Sua vida é muito estressante e ao mesmo tempo monótona? Você já procurou médicos e psicólogos, inclusive já toma antidepressivos ou ansiolíticos? Mas os sintomas teimam em continuar? (Para saber sobre sintomas da Depressão leia este Artigo O que é a Depressão, Clicando Aqui). Então leia este texto até o final pois irei lhe ensinar uma técnica que irá lhe ajudar a Vencer a Depressão.…